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Tai Chi am Zürichsee

Küsnacht, Meilen, Herrliberg, Männedorf, Stäfa, Rapperswil


Self-Health Management

Burnout Prevention

Stress Reduction

Relaxation Training

Leiden Sie unter Kopf-, Rücken-, Knie-, Nacken-, Hüft- oder Gelenkschmerzen?
Ist Ihre Lebensqualität massgeblich durch Muskelschmerzen, Rheuma oder Fibromyalgie beeinträchtigt? Verzögert sich die Heilung von Sport- oder anderen Verletzungen? Fühlen Sie sich gestresst, können Sie kaum entspannen oder leiden Sie sogar unter einem Burnout?

In der Chinesischen Medizin (TCM) sind diese Beschwerden Anzeichen für Qixu 氣虚 (oder Xu), also eine Schwäche des Körpers wie Müdigkeit, Depression, Abgeschlagenheit, verlangsamte Bewegungen oder gestörten Energieflusses. Verschiedenen langfristige Untersuchungen und Studien belegen, dass langfristig und korrekt ausgeführte Tai Chi und Qigong-Übungen diese Symptome verringern helfen. Auch wenn Sie gesund und fit sind, fühlen Sie sich nach den herausfordernden Formen des Chen-Stil Tai Chi gesünder und fitter als zuvor; auch plötzliche Alterserscheinungen im mittleren Alter werden merklich verringert und Sie fühlen sich wieder voller Energie. Tai Chi und Qigong tragen auch zur Vorbeugung und Besserung einiger chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.

 

Über uns

Bright Crane Tai Chi - seit 2008 einziger Repräsentant der World Tai Chi Chuan Federation in der Schweiz. Chief Instructor und Gründer, Meister Ming-Lu Yeh, ist zertifizierter Trainer und Schiedsrichter für Chen-Stil Tai Chi Chuan der Chen Xiaowang World Taijiquan Association. Seit über 15 Jahren unterrichtet er traditionelle Qigong sowie Chen- und Yang-Stil Formen in Taiwan und der Schweiz.

Bright Crane Tai Chi und Qigong Akademie bietet professionelle Kurse in traditionellem Tai Chi und Qigong. Sie lernen die Formen korrekt und spüren schnell die positiven Auswirkungen der Übungen.


( Mehr Infos unter brightcrane.CH )


Representative of the World Tai Chi Chuan Federation in Switzerland since 2008. Bright Crane Tai Chi has extensive experience teaching and promoting traditional Tai Chi Chuan in and around Zurich for the past 10 years. We offer group classes, private lessons and company trainings. Our clients include: Google, PwC, Bombardier and the Küsnacht Practice, a private clinic by the lake. Chief instructor and found or Bright Crane Tai Chi, Master Ming-Lu Yeh, is a certified trainer and judge of Chen style Tai Chi Chuan of the Chen Xiaowang World Taijiquan Association.


( More info at brightcrane.CH )

Unsere Stunden

Eine erste Probelektion der Gruppenstunden ist unentgeltlich. Nur auf Anfrage. Bitte vorher anmelden.

Gruppenstunden

Stundenplan
Group classes

Privatstunden

Mehr Information

Private lessons

 
 
Gruppenstunden und Privatstunden finden an der Seestrasse 14a, 8712 Stäfa statt.

Group classes and private lessons take place at Seestrasse 14a, 8712 Stäfa

GESUNDHEITSPRAXIS AM SEE

Bright Crane Tai Chi, 8712 Stäfa
minglu@brightcrane.com
Tel: 078 600 19 86

 

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